Ja, das Problem haben viele Heizlüfter, dass die viel zu wenig Luftdurchsatz haben. Dann hast du die Wärme nur sehr lokal vor dem Heizlüfter. Das ist bei Split-Klima anders, wenn du den Lüfter hier möglichst weit hoch stellst. Dann verteilt es sich gut im ganzen Raum.
Ich würde einfach mal testweise eine 3,5 kW Anlage installieren und Erfahrungen sammeln.
Eine 5kW ATXF könnte man auch nehmen, aber die ist gleich doppelt so teuer und hat noch schlechtere Effizienz, SCOP von 3,7. Wobei es durchaus sein kann, dass die sogar effizienter als eine 3,5kW ist, wenn du sie im unteren Leistungsbereich betreibst. Das IG ist bei der mit 990mm recht lang, also schön viel Wärmetauscherfläche.
Holzwerkstatt: Im Winter komme ich sehr gut klar bis etwa 14 Grad. Wenn man steht und sich etwas bewegt, geht das für 2-3 Stunden. Aber das ist jeder anders. Wenn du die in eine Holzwerkstatt hängst, würde ich unbedingt einen Zusatzfilter oben aus Gerät setzen, der den Holzstaub rausfiltert. Sowas hier: