Das ist eine Frage deiner persönlichen Heiz-Strategie. Kurz zusammengefasst: Wenn du einfach permanent durchheizt, ist das vom Temperaturkomfort am besten, verbraucht aber die meiste Energie. Wenn du nur bedarfsweise heizt, kühlen die Räume aus, damit sparst du eine Menge Heizenergie, aber es kann unkomfortabel von der Temperatur werden, weil kalte Wände unangenehm sein können.
Irgendwo dazwischen muss jeder seinen Kompromiss finden.
Ein paar Infos dazu:
Stromsparstecker: Den kannst du abziehen, hat keine Auswirkungen auf irgendwas. Ist wohl nur für Abwärtskompatibilität mit älteren Innengeräten.